Une partie primordiale et essentielle: Comment s'échauffer selon les âges et le niveau de ses joueurs ?
Maximilien FRADIN, CTR Grand Est, a sélectionné, pour les éducateurs, divers exercices et jeux permettant de préparer son corps pour une séance d'entraînement.
L'échauffement est une partie importante et intégrante d'une séance d'entrainement qui peut être animée sous différentes formes de jeux, exercices et même situations.
Selon le thème, l'intensité voulue de la séance, l'éducateur devra adapter son échauffement pour préparer le corps et l'esprit de ses joueurs au contenu et à l'objectif de la séance.
Retrouvez dans votre espace réservé une sélection de possibilités d'échauffement sélectionnées par Maximilien FRADIN Conseiller Technique Régional à la Ligue Grand Est