Reprise de l’entraînement : peut-on « rattraper le temps perdu… » ? Par Rachid ZIANE extrait de sport et santé val de marneReprise de l’entraînement : peut-on « rattraper le temps perdu… » ? Par Rachid ZIANE extrait de sport et santé val de marne
23 Mar. 2020
Vacances, déplacements, blessures, maladies peuvent contraindre à interrompre l’entraînement pour des durées et avec des effets variables. Peut-on manquer plusieurs séances, voire s’arrêter plusieurs semaines, mois ou années, et reprendre comme si on n'avait jamais arrêté
En savoir plus